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生发知识

生发黑豆汤——喝出来的乌黑秀发

发布时间:2018-06-13浏览次数:

如今受到各种因素的影响,包括来自各方面的压力、没有规律的生活作息、不健康的饮食习惯、频繁的烫染头发,脱发掉发已经成为困扰中年人甚至是年轻人的一大问题。今天推荐的生发黑豆汤是一款有助于头发生长的汤饮,作法较简单,食材健康。生发黑豆汤,是指加入黑豆煮出来的汤饮,具有生发、乌发、亮发功效,同时对失眠多梦者也大有益处。

做法:

食材准备:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子15克,冰糖20克。


食用方法:将枸杞、黑豆、黑芝麻分别洗净装好,备用;将洗净的黑豆和黑芝麻倒入锅中,加水煨煮35分钟左右;将备用的枸杞倒入锅中煮8-10分钟;在锅中加入冰糖,煮至冰糖完全溶于汤中;小火煮上两分钟盛出即可食用,连汤渣同食。

饮用小贴士:

生发黑豆汤每日 喝一次即可,需连服60天。

对于女性来说,饮用不要贪多,过度食用会造成子宫内膜偏厚,导致月经失调。

适宜饮用生发黑豆汤的脱发人群:

以黑豆为主要原料的生发黑豆汤,具有补肾益气、滋阴养血的功效,因此适合肾气虚、气血不足、心神不宁等原因导致的掉头发、头发少、头发黄、头发白等。但是如果是外伤、遗传等原因导致的头部毛囊坏死,那么想通过喝黑豆汤来生发则是不可能的。建议就医或者使用相关止脱生发产品。

生发黑豆汤的禁忌人群:

1、孕妇。一般在孕期不宜过多食用黑豆,以免影响体内激素水平。

2、痛风病人。黑豆含嘌呤高,会造成尿酸代谢障碍,尿酸沉积在骨关节上容易造成痛风。痛风病人吃了会造成痛风加重。

3、体内湿气较重也少吃,即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃,可以中和湿气。

4、月经平时就不准确并且会延迟的女性,就不要吃黑豆,因为黑豆有的人吃会推迟排卵。

5、消化功能不好的人也要少吃黑豆,黑豆属于产气食物,吃了很容易出现胀气、放屁等消化不良症状。

文章来自:斯亚旦官网(http:/www.siyadan.com)

本文关键字:生发黑豆汤,止脱生发

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