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头发稀少怎么办?3个小秘诀教你应对难题

发布时间:2018-11-24浏览次数:

无论男性女性,与人交往就自然注重自身形象,而脱发是个严重影响美观的难题。 那么头发稀少怎么办呢?

1. 营养补充

很多时候头发稀少是因为营养跟不上毛发所需的充足营养,头发稀少的话多补充维生素B族和铁,以及蛋白质,这三种营养元素是头皮和头发最需要的。 维生素B的作用在于内分泌和中枢神经,而维生素B 在食物中却不像其它营养元素一样容易获得,所以可以买补给每天坚持服用,西蓝花中有丰富的维生素B,菠菜中有丰富的铁含量,

2. 对头发头皮的注重

选择洗发露先看成分表格,首选无硅油配方洗发露,对头皮和头发无刺激。 洗发时候可以尝试先用温醋淋洗,保持5分钟的同时轻揉头发,冲洗掉之后 再用洗发露洗发。经常使用硅油配方洗发露导致头发稀少怎么办呢?对头发环境要足够重视。 每晚入睡之前按摩头皮,将双手指腹插入发内,从额前到头顶到后脑轻揉头 皮,每晚坚持至少3分钟。可促进头皮血液循环,增加新陈代谢,使得毛囊 更加健康。

3. 使用药物

在保证了营养和头发环境干净的情况下依旧掉发,这个时候就该用强有力的外物来助力了,选择含有生发酊的药物,或者含维生素B族多的外敷用品,能够在食疗和洗发都无效的情况下带给你不小的惊喜。

以上是针对头发稀少怎么办的相关问答,如果情况严重还请听医嘱。

文章来自:斯亚旦官网(http:/www.siyadan.com)

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