今天小编看到一个提问说，去烫头发之后，就开始疯狂掉头发，一抓一大把，去看医生之后说是毛囊受损的原因。

我们都知道，毛发是从毛囊中长出来的，一旦毛囊出现了问题，那么头发必然就会受到影响，掉头发也就不奇怪了。可以说，毛囊才是头发健康的关键所在。

那造成毛囊受损的原因有哪些呢？

1. 头皮受损

毛发的过分拉扯会导致头皮受损，或者是经常摩擦头皮都会导致毛囊的损伤。头皮受损是毛囊受损的原因之一，要预防毛囊受损，首先就要讲究头皮清洁卫生，更要避免过度拉扯。

2. 免疫力低下

毛囊受损的产生原因有很多，常见于免疫力低下。病原菌为金黄色葡萄球菌，多因抓搔，皮肤受损，病原菌乘机入侵毛囊，从而造成毛囊受损。

毛囊受损之后应该怎么修复呢？

1. 合理饮食

都说病从口入，保持饮食均衡的确可以减少很多疾病。多吃富含维生素、氨基酸的食物，而且尽量以清淡的口味为主，让毛囊充分地吸收营养物质。饮食平衡可以加快毛囊受损的修复。

2. 保持愉悦心情

现在很多人睡眠时间都比较少，而且经常压力山大，让头皮毛囊得不到充分休息，就容易导致头部缺乏营养，大量脱发。要注意保持正常平稳的心态，再配合早睡早起，是修复毛囊受损的一个重要方法。

3. 头皮清洁

我们都知道，清洗头发对于脱发也是一个关键，洗得过勤或过少都会对毛囊油脂的分泌造成影响。所以我们应该根据自身发质来选择属于自己的清洁方式，比如油性发质就需要选择清洁力强的洗发水，勤洗头，保持头发的清爽也有利于头发毛囊受损的修复。

以上就是头发毛囊受损的原因和解决办法，如果还有其他疑问，可在线留言。