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更年期头发掉得快?补充雌激素,重现浓密秀发

发布时间:2019-03-09浏览次数:

90后脱发一直被群嘲,其实大家还忽视了另一大脱发人群——更年期女性。对于很多已经进入更年期或即将进入更年期的女性来说,脱发真的是一件很困扰的事情。眼睁睁看着每次洗头的时候,一掉一大把,也真的是有苦说不出了。

国外有调查显示,处于更年期的女性都有不同程度的脱发。那么,更年期脱发到底是怎么一回事呢?

原来,更年期是所有女性从中年过度到老年的必经阶段。在此期间,由于雌性激素的减少,不管是身体还是心理都会出现一定的变化,脱发就是症状之一。更年期作为女性脱发的常见类型之一,主要有以下原因:

内分泌失调

由于更年期是在女性闭经前后,卵巢功能下降,不再分泌雌性激素。我们知道,正常情况下,雌性激素和雄性激素应该是处于平衡的状态,如果雌性激素减少,雄性激素就会增多,而雄性激素分泌旺盛就是脱发的源头。

心理变化

更年期女性除了身体上的变化,心理也会出现变化,这也是很多妈妈在更年期常常处于暴走状态的原因。而这种烦躁、焦虑的心情是会刺激毛囊、影响头发生长状态的,所以会出现更年期头发的情况。

如何调理才能在更年期也保持一头乌黑秀发?

1. 饮食

饮食调理对于脱发治疗一直都是重要的,因为除了遗传性脱发之外,及时补充营养元素对于改善脱发具有极大作用。头发主要是由角蛋白构成,丰富的蛋白质和其他微量元素能给头发带来一个健康的生长环境。

2. 补充雌激素

更年期脱发最主要的原因就是因为雌激素的减少,只要我们及时补充雌性激素就能改善脱发。多吃豆制品和维生素D丰富的食物,就能起到平衡激素的作用。

文章来自:斯亚旦官网(http:/www.siyadan.com)

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